La Jeune France propose des stages demi-journée de Yoga tout au long de la saison. Les stages sont des moment pour découvrir le Yoga, sa pratique, ses techniques et approfondir sa recherche personnelle. Une stage est guidé par un thème précis. La pratique est bienveillante, les postures et les respirations seront tenus dans le temps pour nous permettre de bien les intégrer et de bien les comprendre. Un stage de Yoga peut être un complément précieux aux cours collectifs mais également un moment de découverte de la pratique.

Dates : 13 décembre, 10 janvier, 7 février, 21 mars, 18 avril, 30 mai, 20 juin et le 4 juillet.   Créneaux : 8h30-11h00   Professeure :  Sadia Kharbouche

Déroulement type d'un stage : Accueil/Installation, Respiration : Pranayama, Yoga thématique, Relaxation, Méditation assise, Clôture.

Thématiques abordées en fonction du stage : Membres inférieur, Dos, Membres supérieur; Yoga Détox, ... Planning complet à venir ! 

  • Âge : Ados (16 ans) | Adultes | Séniors
  • Lieux d'activités
    50 rue Darmaillacq - Cholet
  • Encadrement
    Assuré par une professeure diplômée
  • Dates  : selon planning défini - 1 stage par mois
  • Pièces à fournir pour l'inscription : Attestation santé complétée et signée
  • Tarif par stage : 15€ adhérent JF - 20€ non adhérent