Gymnastique douce

Présentation de l'activité :

  • cours d'entretien physique spécifiques adaptés aux seniors
  • renforcement musculaire et étirements avec différents niveaux
  • mobilité équilibre
  • prévention des chutes au quotidien
  • Planning annuel des cours
    Planning 2018/2019
  • Types de cours proposés
    - Cours bien-être : séances d'entretien physique adaptées, tonification, renforcement et souplesse pour rester en forme
    - Atelier mobilité/équilibre : séances orientées vers la prévention des accidents à domicile et le maintien de la souplesse articulaire
  • Encadrement
    Assuré par un éducateur diplômé d'Etat
  • Lieu d'activité
    Studios Fitness et Bien-être JF - 50 rue Alphonse Darmaillacq à Cholet
  • Tarifs
    - 1 cours par semaine : 120 €
    - Forfait cours gym douce à volonté : 170 €
  • Pièces à fournir lors de l'inscription
    Un certificat médical de moins de 3 ans ou attestation questionnaire de santé complétée si renouvellement d'adhésion
  • Date de reprise
    Mardi 4 septembre 2018
  • Contact
    Accueil JF : 02 41 49 06 30
    47 rue Alphonse Darmaillacq à CHOLET