Présentation de l'activité :
- cours d'entretien physique spécifiques adaptés aux seniors
- renforcement musculaire et étirements avec différents niveaux
- mobilité équilibre
- prévention des chutes au quotidien
- Planning annuel des cours
Planning 2020-2021 - Types de cours proposés
- Cours bien-être : séances d'entretien physique adaptées, tonification, renforcement et souplesse pour rester en forme
- Atelier mobilité/équilibre : séances orientées vers la prévention des accidents à domicile et le maintien de la souplesse articulaire - Encadrement
Assuré par un éducateur diplômé d'Etat - Lieu d'activité
Studios Fitness et Bien-être JF - 50 rue Alphonse Darmaillacq à Cholet
- Tarifs
- 1 cours par semaine : 125 €
- Forfait cours gym douce à volonté : 175 € - Pièces à fournir lors de l'inscription
Un certificat médical de moins de 3 ans ou attestation questionnaire de santé complétée si renouvellement d'adhésion - Date de reprise
Mardi 1 septembre 2020 - Contact
Accueil JF : 02 41 49 06 30
47 rue Alphonse Darmaillacq à CHOLET