Fitness

OBJECTIF BIEN-ÊTRE :  activité physique, santé, convivialité et diversité

Maintien ou développement des capacités par la pratique d'activités d'entretien variées, permettant tonification, renforcement musculaire, amélioration de la souplesse ou travail des fonctions cardio-respiratoires :

  • Step
  • Circuit cardio
  • Cardio latino
  • Renforcement musculaire
  • C.A.F (Cuisses Adbos Fessiers)
  • Fitness Danse (approche par la danse de l’entretien physique avec tonification et étirements)
  • Fit ados
  • Fit hommes
  • Medley fit (le plaisir d’une activité variée : alternance de différentes techniques de fitness, la solution pour le « Tout en 1 »)
  • Fitball
  • Cours spécial dos
  • Stretching/techniques douces
  • Pilates

Planning pour la saison 2017/2018

Planning des vacances d'hiver : du 26 février au 10 mars 2018 inclus

3 salles d'activités adaptées à la pratique du Fitness, de la gymnastique douce et de la danse.

fitness
  • Age
    Ados, Adultes, Seniors
  • Encadrement
    Assuré par des éducateurs professionnels diplômés d'Etat
  • Lieu d'activité
    Studios Fitness JF - 50 rue Alphonse Darmaillacq à Cholet (centre ville)
  • Pièce à fournir lors de l'inscription
    - un certificat médical ou attestation questionnaire de santé complétée si renouvellement d'adhésion
    - inscription possible tout au long de l'année sous réserve de places disponibles